ランナーの為のヨガ＆ピラティス

yoga/pilates/conditioning

【クラス内容】

趣味のランニングやマラソンにおいて最高のパフォーマンスを発揮するためには、日頃のコンディショニングケアが大切です。

今回、ランナーに必要なトレーニングやケアをヨガやピラティスをメインに、また怪我の予防に必要なエクササイズも合わせてお伝えいたします。

□ランニングのパフォーマンス向上

□怪我予防・再発予防・疲労回復

□より良い姿勢で効率よく動かせる身体づくり

□ぶれない体幹づくり

【日時】

毎週土曜日16:30-17:30(4/12～START)

【対象】

趣味でランニング、マラソンをされている方、興味のある方

【定員】

6名※定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。

【参加費】

①単発　3,300円

②月会費4回　8,800円(有効期限1か月)

③4回チケット  11,000円(有効期限2か月)

↓↓●予約サイトもしくは下記のお申し込みフォームからご希望日時を選択し、お申し込みください。↓↓

日中はセッションをしているため、返信に少しお時間をいただく場合もあります。余裕をもってご予約・お問い合わせをいただけると幸いです。

入力していただいたメールアドレス宛に予約受付完了のメールを送信しますが、1週間経ってもメールが届かない場合はRei yoga＆conditioning training奥本

「info＠rei-ypc-athlete.com」までお問い合わせください。また、迷惑メールフォルダにメールが届いていることもありますので、ご確認ください。